自己肯定感の低い人の特徴3つと傾向のご紹介

自己肯定感は人生の幸福度に影響する

自己肯定感とは、”自己”を”肯定”すること。
つまり、自分自身を好きになる。ありのままの自分を受け止めることで
自己肯定感を高め、人生の幸福度も高い傾向にあると言えるでしょう。

反対に、自己肯定感が低いというのは
自分自身が好きではない・嫌い・物事に対して意欲的になれない。
行動や考え方もネガティブになりやすく
人生の幸福度も高くなりにくい傾向になるでしょう。

自己肯定感が低い人の特徴とは

この自己肯定感が低い人の特徴について、掘り下げていきましょう。

1、考えや発言がネガティブ系

➤『どうせ○○だし。。。』『自分なんて。。』など
自信のない考えや発言がナチュラルに出てきます。

2、周りの人への不信感

➤自己肯定感が低いと、自分に優しく接してくれる人に対して
『なにか裏があるだろうか。。』と思ってしまうです。
もしくは、周りの人に過度に緊張したり気を使いすぎてしまう人も。

3、無関心を装う

➤自分に自信がないことを周りに悟られないように
あえて、周りの物事に対して興味のないように振舞ってしまうようです。
仕事や趣味、人間関係にも一歩引いてどこか本気になれきれない冷めた一面もあるようです。

まとめ

いかがでしょうか?
自己肯定感が低いとネガティブな気持ちになり息苦しさを感じることもあるようです。

まずは少しずつ、まぁこれが自分だし。と自分自身をありのままに受け入れてみてください。
自分の価値を地位や名誉、年収や周りの評価で考えるのではなく
自分自身と向き合うという、かけがえのない自己肯定感を積み重ねてください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です