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薬に頼らず、花粉症を治せる方法があった？新たな花粉症対策が話題に
花粉症が治ったという声が続々と。もう花粉症の薬に頼らなくて大丈夫？
２、３、４月と春の時期は日本人の多くの人が花粉に苦しむ時期となってきています。
アレグラやザイザックなど抗ヒスタミン配合の抗アレルギー薬を飲んで、マスクをしていないと、
鼻水が止まらなくてキツイという人は多いのではないでしょうか。
アレグラやザイザックなど抗ヒスタミンなどの西洋医学はあくまで「症状を抑える」だけ
ただ西洋医学の薬では基本的に「症状を抑える」ことを基本としているため、根本的治療にはならず、
毎年病院にかかり、アレルギーの薬をもらい続けなければなりません。
また近年、スギ花粉エキスを入れて治療していく、皮下免疫療法と舌下免疫療法というものがでてきており、
どちらも保険適用の治療で花粉を治せるというものもでてきていますが、なかなかお手頃ではないということで結局多くの人は行っていません。
保険適応の皮下免疫療法と舌下免疫療法（アレルゲン免疫療法）のメリット・デメリット
・メリット
- 治癒もしくは長期寛解（治療後に効果が長く続く）が期待できる
- 新しい花粉症などアレルギーの種類が増えるのをおさえる
- 気管支ぜんそくなど別のアレルギー疾患になるのをおさえる
・デメリット
- 1年を通して治療が必要なために通院が面倒である
- スギ花粉エキスを使用するためにごくまれに全身症状が出る可能性がある
- どこの医療機関でもやっているわけではない
- 最初は毎週通わなくてはならず、一か月約2400円 初年度で年間約23000円かかる。２年間治療を続けなければならない。
このようにデメリットの部分が多くの人のネックになっています。
しかし、そんな中、まったく薬を使うことなく、とってもシンプルな方法で花粉症が治ったという方法が今話題を浴びています。
花粉症に対する疑問。なぜ医療が発達しているのにいつまでも花粉症は治せない？
この世の中にはいろんな政治があります。
世の中は経済というものがあります。
世の中に病気がなくなってくると困る人がたくさんいるんです。
それはお医者さん達やその他医療関係の研究をしている人達。
病院もビジネスをやっています。ちゃんと継続的にお金が入らないといけません。
花粉症が簡単に治っちゃったら、困っちゃうんです。
そのため、世の中にはそれを防ぐために色んな情報が飛び交っています。
そういう人たちは力が強いため、そちらが世の中の真実としてとらえられています。
花粉症は「断食」で改善できる？
その花粉症の原因は「食べすぎ」により腸が乱れているから？
花粉症の原因として花粉を受けすぎたから。
花粉の量が一定を超えてしまって、身体がそれに反応してしまったと。
ではなぜ田舎で大丈夫だったのに、都会に出てきた後に花粉症になってしまう人が多いのか。
田舎の方が全然花粉の量が多かったりします。
現代人の多くは、色々加工されて作った食べ物を食べすぎてしまっているために、
そして特に都会に行くほど、自然のものではなく、そういう食をする人が多くなってしまうために、
そして都会は排気ガスや有害物質と結合した花粉が多いため、
腸が乱れて、花粉症やアレルギーになってしまうようです。
花粉症にかぎらず、アトピーや喘息なんかのアレルギー系の病気は腸の状態が大きく影響しているといわれています。
体内の免疫細胞の７割は腸にいるといわれているほど、腸というのは大切で、腸を綺麗にすれば、免疫力が高まるんです。
花粉症になると、鼻水の中から花粉が腸まで到達してしまい、
大腸から体内に侵入してしまうそうです。
そしてカンジタ菌という菌が腸の鼓膜を食い荒らし、ただれ（びらん）と腸に傷ができるそうです。
そしてその腸にできた傷から花粉がさらに体内に侵入してきてしまうそうです。
そうならないためには、まず腸内環境を整え、腸内のカンジタ菌をなくすことが大事になってきます。
そのカンジタ菌をなくし、腸内を整える方法こそが「断食」になるのです。
腸内さえ、整えば、花粉なんていくら吸い込んでも丈夫なように人間はできているんです。
もう毎年抗アレルギー薬に頼らなくてよくなるんです！！
「断食」で腸を整える方法
断食は多くの健康法でも用いられている方法で、ネットで調べればいくらでもでてくると思います。
ダイエットや健康に対してもちゃんとやればとても有効なのですが、逆に適当にやってしまうとネガティブな影響を与えてしまうこともあるので注意も必要です。
断食方法その１ 半日断食（お手軽な方法）
・朝食を抜いて、代わりに水や青汁、スムージーなどにする（固形物を避ける）
５００mlの水にレモンを半分絞って岩塩を小さじの半分いれたものを飲むなどもおすすめ。
・昼食や夕食の量を７割８割程度に抑える
肉や油は避けて、ごはんも発芽米などにするのが良い。生野菜、大豆製品、発酵食品、海藻系、ゴマ、小魚などがよい。特におすすめなのが、キムチ、納豆、ヨーグルト、味噌などの発酵食品。
ポイントとしては
間食はしないこと。食事中と食後の２時間は水分を控えること。
これを約２０日間続けると劇的に体質が改善されるそうです。
断食方法その２ （短期集中型）
短期集中型はリスクも高いので注意してやるようにしてください。
ネットにもいろんな方法が載っていると思います。
・断食の前々日くらいから夕食などの量を少なくしていく。
・前日はおかゆなど消化の良いゆるゆるのものだけにしておく。夜は２０時までに食事は終わらせる。２０時以降は水以外は飲まない。
・３日間は全く何も食べない（脱水を避けるために水は一日２リットルは飲む。）朝などは５００mlの水にレモン汁を絞って、岩塩を小さじ半分入れたものを飲むのもよい。どうしても空腹が我慢できないときは、固形物は避け、フルーツや野菜のスムージーを飲む。
・断食後の朝食は通常の半分の量のおかゆをゆっくり噛みながら食べる。
・断食後の日は固形物を避け、液体状のやさしいもののみを摂取する
・断食があけても基本的には腹８分目を心がける。小麦、砂糖はできるだけ控える
これにより、重度の花粉症の人でも一発で治るそうです。
是非とも毎年花粉症に悩んでいる人は試してみてはいかがでしょうか？