わが子を自己肯定感の高い子に育てるには?

目安時間:約 4分

自己肯定感を高い子を育てるには

自己肯定感の高い人の特徴

自己肯定感の高い人は、
ストレスに強いと言われています。
激しい感情を抑えて冷静さを保つ能力も高く、
キレにくく粘り強いと言えるでしょう。

自己肯定感がしっかりとある、ということは
自分の軸がぶれにくく、
安定した土台があるということです。
そのため、他人の意見を聞き入れる余裕があり、
自分の価値観で判断できるのです。

できることなら、
わが子には自己肯定感の高い子に
なってほしいですよね。

そのために保護者ができることとは、
いったい何でしょうか?

 

子どもの自己肯定感を育てるには

自己肯定感を育てるには、まずは保護者が
子どもの長所・短所を含めた全てを
無条件で愛していることを、
子ども本人に伝えることが大切です。

もちろん、どんな子どもも
イタズラはしますし、
大人を困らせることもするでしょう。

そんな時はもちろん、きちんと叱り、
繰り返し注意していくべきです。

しかし、それは
その子にかかわる「ある一つの事案」
に過ぎません。

一つの事案について叱ったなら、
「でも、◯◯したのは良いことだったね」と、
角度を変えた見方でフォローすることも必要です。

また、できて当たり前のことについても、
挑戦したものの失敗したことについても、
褒めて認めることが大切です。

そうすると子どもは、
保護者が自分のことを
ちゃんと見守り、理解してくれていると感じ、
安心を得ます。

自己肯定感とは、この安心の積み重ねと言っても
過言ではないでしょう。

それは、植物にとっての根っこのようなもの。

きれいな花を咲かせるために、
しっかりとした根っこを育ててあげたいものですね。

 

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自己肯定感の低さといじめについての課題と解決策

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いじめの裏側に隠された本質的な課題と解決策とは

自己肯定感の低さが原因

いじめは、する側もされる側も自己肯定感の低い者同士の心の傷の舐め合いだと思います。

 

つまり、自分の自信のなさ、自分が必要とされている自己肯定ができない人がいじめという卑劣な行為を使って、自分の存在価値を知らしめています。

いじめをする側は、自分はこの世に存在してはいけないという自分への罪悪感があり、いじめる加害者側になることによって、自分がこの世に存在してもいいという免罪符が欲しいのだと思います。

一方で、いじめられる側は、自分はどうせ誰からも大切にされないという自己否定から悲劇のヒロイン、ヒーローになりきることで、いじめられる側という被害者のポジションを無意識のうちに選んでいると考えられます。

 

つまり自分であえて、誰からも大切にされないという事実をつくり、自分の思い込みが正しいという証拠がためのために、苦しい現状を生み出しています。

いじめというものは、単純に、いじめる側だけが悪いという表面的な部分だけに焦点を当てるのではなく、なぜいじめは起きるのかという本質的な部分にもっと目を向けるべきだと思います。

 

そうでないと、いじめは一向になくなりません。

 

自己肯定感が高い子に育てるには

 

やはり、自己肯定感が高い子に成長するには、親との関係性、自己受容を高めるような日本の教育制度そのものの改革、そして親自身も自己肯定感を高める必要性があります。

 

自己肯定感は、いじめだけではなく、その子のその後の人生においても様々な壁を乗り越えるのに大変重要な項目です。

 

親子以降の世代でいじめという負の連鎖が起きないよう、親と子両者が自己肯定感を高めていき、課題を後世に持ち越さない努力をすることが本質的な解決策です。

 

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バンドワゴン効果 人はなぜ集団に引き寄せられる? 集団心理学

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心の持ち方(自己肯定感、コミュニケーション、創造性)、お金の問題リフレッシュのための遊び場という3つの分野からアプローチしています。

 

今回は心理学のお話をしたいと思います。

 

人間の行動の不思議についてです。

 

人はなぜ集団に引き寄せられる?

 

皆さんは、人間とは人が群がっているとついつい引き寄せられてしまったり、

 

行列があればよくわからないのになんとなく並んでしまったりした経験はありませんか?

 

実は人間には人混みがあるとついつい魅力的に見えてしまう性質があるんです。

 

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服装や格好に隠れた心理的メッセージ パーソナルカラー

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さて、普段みなさんはどんな服を着て、どんなスタイルで生活していますか?

 

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今回は相手とのコミュニケーションについて。の中から、

 

 

「服、ファッション」を通じてのメッセージについて

 

 

実は普段何気なくしている服やものにはいろんなメッセージが込められていたりします。

 

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自己評価を上げる方法、簡単で効果抜群!

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自己肯定感が低いと何がいけない?そのリスクとは

以前企業のコンサルティングをされていた方でヒーラーになった方の起業セミナーでも自己肯定について聞く機会がありました。実は自己肯定が低いと人間関係に影響を及ぼすのに加えて何か販売することになった際も潜在的に自分を安く見積もってしまうことがあるようです。

 

自分の価値イコール販売金額みたいなことなんでしょうね。

 

もちろん独立して仕事をしていなくても自己肯定は大事な要素なので低いのは人間関係においても損をするので気を付けたいところです。

 

自己肯定感を高めるのに一番大切なものは

 

自己肯定はまずはやっぱり自分の意識が大事らしいので、言霊の力も借りています。

 

前に知り合いのヒーラーさんからアドバイスをもらったことがあり教えてもらったのは「世界で一番大切」とまず思うことでした。そのままでも充分パワーがあるのですが、主語も入れる方がいいとのこと。

 

教えてもらったのでさっそく「わたしは世界で一番大切」と言ってみました。

 

すると自分が包み込まれるような、守られているような安心感が沸きました。

 

言葉は質より量とも教えてもらったので、時間があれば言うことにしています。

 

最近は慣れて来たので、寝る前と起きた瞬間にはこの言霊がわたしの意識の中にあります。

 

だいぶ染みこんで来たのでしょうね。

 

つい遠慮してしまったり、人に譲ってしまうことも多かったのですがこの言霊を味方につけてからけっこう自分の主張が出来るようになった気がします。

 

色々セミナーやセッションに行くよりも繰り返し言うだけで効果が得られるので、悩んでいる方がいたらぜひやって欲しいと思います。

 

 

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自己肯定感を低いから高いへ 子供へのかかわり方について

進学校に通う生徒に自己肯定感の低い生徒が多いといいます。

 

それはなぜでしょうか?

 

それは比較というものが強調されてしまうからです。

 

まわりの友だちが優秀だからこそ、自分を相対的に見て自己肯定感が低くなってしまいやすくなってしまうのです。

 

とてももったいないことです。

 

自己肯定感は相対的なものではなく、自分の中にある絶対的なものであると思います。

 

幼いころから自己肯定感を高めておけば、成長してからも「なんとかなるか」と思えるキャパの広い思考を持てるのではないかと考えます。

では、自己肯定感を高める方法とは何か。

 

それは保護者との関係に鍵があると考えています。

 

子どもが何かをするとき、しようとしたとき、「していいこと」か「してはいけないこと」かを判断するとき、必ず失敗をして学びます。服を汚した、怪我をした、友だちを泣かせた、自分が悲しくなったなどです。

 

このような子どもの失敗を見つけたとき、怒るのではなく、失敗を次に繋げられるようサポートしてあげることです。

 

失敗してもいい、今度はこうしてみようと思えるように声をかけることです。

 

信頼する親などに自分の失敗を認めてもらうこと、失敗をプラスに向けることによって、「失敗する自分」がマイナスではなく、プラスに傾き、自己肯定感につながると考えます。

 

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子供の自己肯定感を高める方法

目安時間:約 3分

自己肯定感の低い子供の自己肯定感を高めるには

人間は子供の時の環境影響を大きく受け、大人になってもその影響がでてきてしまいます。

 

そのため、子供のうちからそれぞれがしっかり自己肯定感が持てるよう考えていく必要があります。

 

では一体子供達の自己肯定感はどうように上げていけばようのでしょうか?

 

 

子供の自己肯定感が高いとなぜよい?

子供の自己肯定感が高いと、

 

相手に対して感謝できる、

 

褒められれば素直に喜び、

 

間違えてしまった場合は自分のミスを素直に認めその改善策を考えて自分を高める人間に育ちます。

 

コミュニケーション能力が高く、人間社会において必要とされる大切な人材になると思います。

 

子供の自己肯定感を高める方法

 

そのような子供に育つには、

 

幼い頃からたくさん会話をして良いことをしたら褒めて、

 

間違っていれば叱ったり注意することが大切だと思います。

 

親が子供を認める機会が多く、子供が自分で考え悩み決断する機会や挑戦する機会が多く、親子の会話が多い子供は自己肯定感が高くなります。

 

つまり親の心がけ次第なのだと思います。

 

親が子供に対して、

 

何でこんな簡単なことが出来ないの?

 

何でこんなことを間違うの?

 

こんな簡単なことで満足してるの?

 

他の子はもっと努力してるのに、あなたは全く努力していない!

 

今忙しいから話しかけないで!

 

あなたの相手をするほど暇じゃない!

 

など子供とのコミュニケーションが取れていないと自己否定感が生まれてしまい、自分のことを認められない人間に育ってしまいます。

 

家事や育児で忙しくて余裕がないと、子供に当たってしまう親はたくさんいると思います。

 

大切な我が子が大人になったとき、社会で生きやすい大人に成長するために親子のコミュニケーションを大切にして、自己肯定感の高い人間に育てるのも大切なのだと思います。

 

 

自己肯定感と自己効力感 違い

目安時間:約 8分

皆さんは自己肯定感や自己効力感って言葉は聞いたことがありますか?

 

近年話題となってきている言葉なのでもしかしたら聞いたことがあるかもしれません。

 

 

その重要と言われている自己肯定感と自己効力感。

 

このブログでも「人生を遊びに」をコンセプトの元、みんなが自己肯定感を持ちキラキラして生きれるような世界ができたらと思い、将来に向けての心の戦略将来に向けてのお金の戦略リフレッシュのための遊び場という3つの分野からアプローチをしています。

 

今回のテーマは自己肯定感と自己効力感の違い。

 

なんとなくわかってるけど、二つの違いがわからない。

 

正直よくわからないって方が結構多いと思います。

 

今回はその言葉の違いについてご紹介していきたいと思います。

 

 

自己肯定感とは

自己肯定感とは英語ではself-esteem。つまり自分を尊敬すること。自尊心。

 

よく自己肯定感が低い、高いで誤解されるのが、自己肯定感が低い=自分のことが嫌い、自己肯定感が高い=自分のことが好きと思われがちなのですが、そうではありません。

自己肯定感が高いということは自分の好きなところ、嫌いなところすべてひっくりめて自分のことを認めポジティブに捉えることができる能力のこと。

 

自己効力感とは

 

自己効力感(じここうりょくかん)は英語ではself-efficacy。

つまり自分がある状況において必要な行動をうまく遂行できるかという可能性の認知。

 

「自分はこの仕事を正しく遂行することができる」「自分はきっとこの目標を達成させることができる」と思えること。

自己効力感が低ければ、「どうせ失敗する」「他の人はともかく、自分がやっても成果は出ない」となってしまう。

 

人が何らかの課題に直面した際、こうすればうまくいくはずだという期待(結果期待)に対して、自分はそれが実行できるという期待(効力期待)や自信のことを自己効力感という。 心理学者のバンデューラが唱えた概念で、動機づけに大きな影響を及ぼす要因の1つと考えられている。 自己効力感は、その行動を実際に始めるかどうか、どのくらい努力を継続するか、そして困難に直面したときにどのくらい耐えられるか、ということを決定づける。

引用:コトバンクより

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問題解決能力は癖によって解決できる

目安時間:約 25分

このブログでは「人生を遊びに」のコンセプトの元、読んでくださった方が楽しい未来に向かって進んでいけるよう、

「心の持ち方(自己肯定感)や習慣」、「生活に必要となる金銭面での対策」、「リフレッシュ」の3つの分野からアプローチしていっています。

 

将来に向けての心の戦略

 

将来に向けてのお金の戦略

 

リフレッシュのための遊び場

 

良ければみてみてください。

 

さて、

 

みなさんには将来の夢はありますか?

 

そして今なにか悩みがあったりはしますか?

 

皆さんが悩んで何か壁にぶつかった時、皆さんは自分自信の力で乗り越え切り開いていけるという自信はありますか?

 

それとも自分には無理だと思ってあきらめてしまいますか?

 

実はちょんとした技術さえ身に着ければ、今まで無理だと思っていたことも解決できるようになってきます。

 

問題解決は「癖」なんです。

 

自分は「自分はダメだとあきらめやすい」「何をやってもうまくいかない」「自分にはどうせ無理だ」

 

となってしまう人も、

 

実はその「癖」を直す練習をするだけで、

 

夢を実現する可能性を最大限に高めることができるんです。

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モチベーションについて 「人が求める数」 武井壮

目安時間:約 4分

皆さんは学生の時、部活などに一生懸命取り組んでいたりしましたか?

 

僕も高校時代はほぼ毎日部活に明け暮れる日々でした。

 

しかし、それだけ毎日一生懸命頑張ったのに、それを仕事にしている人っていうのはごく一部になります。

 

それはなぜなんでしょうか?

 

 

「人が求める数」

 

武井壮さんの考え方が素敵で僕自身も勇気をもらえるものだったので是非シェアしたいと思います。

 

 

人生はそんなに簡単なものではない。

 

 

ずっと部活や勉強を一生懸命やってきたからといってそれで成功できるとは限らない。

 

 

むしろそれがうまくいかない人の方が断然多い。

 

 

そして多くの人が諦めていく。

 

 

なぜうまくいかないのか?

 

 

そこで武井壮さんは考えたそうです。

 

 

「世の中で価値のあるものとは何か」

 

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管理人プロフィール

ぽむぞう

とにかく楽しいことが好きな自由人。

多趣味という性格上、色んな分野を浅く広く見ていく内に世の中の構成について気づく。

ブログ、youtube、株、FX、イベントなど遊び感覚で色々始めていくうちにどんどん収益ができていった。

旅が好きで国内外問わず、地域創生、ボランティアなど地元に密着した旅を好む。2年半かけて全国47都道府県制覇。海外も学生時代にアメリカの大学に1年半留学したほか、バックパッカースタイルで数多くの国々をまわっている。

「なんでも楽しみながらやる。」

これが僕のやり方です。

世の中には人生楽しくない、何事もどうせ無理だと思っている人が多い。

特に日本は世界的にもこんなにも裕福で恵まれているのになぜ?

多くの人は常識という罠に引っかかっているからかもしれない。

ちゃんと気づけば戦える。そして人に頼り、甘えるのではなく、自分で戦えるスキルを見つけてほしいです。

気づき×行動×継続。

自分のことを見つめ直し、自分を認め、前に進んでいくことできっとワクワクした人生に向かっていけると僕は信じています。

このブログで1人でも多くの人が将来の不安を解決し、「新しい世界」に向けての一歩を踏み出してくれたら嬉しいです。

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